Waspada Penyakit Menular! Jangan Sampai Keluarga Ikut Sakit, Ini Cara Jitu Melindunginya!
Musim hujan begini, penyakit menular gampang banget nyebar. Dari flu, diare, sampai demam berdarah, semua bisa bikin repot dan ganggu aktivitas. Tapi tenang, ada kok cara jitu buat melindungi diri dan keluarga dari serangan penyakit menular. Yuk, simak ulasan lengkapnya!
Apa Itu Penyakit Menular?
Penyakit menular adalah penyakit yang bisa menyebar dari satu orang ke orang lain. Penyebarannya bisa lewat berbagai cara, seperti:
- Udara: Misalnya, flu dan TBC menyebar lewat batuk dan bersin.
- Makanan dan Minuman: Misalnya, diare dan tipes menyebar lewat makanan dan minuman yang terkontaminasi.
- Kontak Langsung: Misalnya, penyakit kulit dan infeksi mata menyebar lewat sentuhan.
- Gigitan Hewan: Misalnya, demam berdarah dan malaria menyebar lewat gigitan nyamuk.
- Cairan Tubuh: Misalnya, HIV dan hepatitis B menyebar lewat darah dan cairan tubuh lainnya.
Penyakit Menular Apa Saja yang Perlu Diwaspadai?
Ada banyak penyakit menular yang perlu diwaspadai, terutama di Indonesia. Beberapa di antaranya adalah:
- Influenza (Flu): Penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza. Gejalanya demam, pilek, batuk, sakit kepala, dan nyeri otot.
- Demam Berdarah Dengue (DBD): Penyakit yang disebabkan oleh virus dengue dan ditularkan oleh nyamuk Aedes aegypti. Gejalanya demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot dan sendi, serta bintik-bintik merah di kulit.
- Diare: Penyakit yang menyebabkan buang air besar encer atau berair lebih sering dari biasanya. Bisa disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau parasit.
- Tuberkulosis (TBC): Penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis dan menyerang paru-paru. Gejalanya batuk lama (lebih dari 2 minggu), demam, keringat malam, penurunan berat badan, dan batuk berdarah.
- Hepatitis A, B, dan C: Penyakit yang menyerang hati dan disebabkan oleh virus hepatitis. Gejalanya kuning, mual, muntah, lemas, dan nyeri perut.
- COVID-19: Penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus SARS-CoV-2. Gejalanya demam, batuk, pilek, sakit tenggorokan, sesak napas, kehilangan indra penciuman dan perasa.
Gimana Cara Melindungi Diri dan Keluarga dari Penyakit Menular?
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk melindungi diri dan keluarga dari penyakit menular, di antaranya:
- Vaksinasi: Vaksinasi adalah cara paling efektif untuk mencegah beberapa penyakit menular, seperti influenza, hepatitis B, campak, dan polio.
- Cuci Tangan dengan Sabun: Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara teratur, terutama setelah beraktivitas di luar rumah, sebelum makan, dan setelah buang air.
- Gunakan Masker: Gunakan masker saat berada di tempat ramai atau saat merawat orang sakit.
- Jaga Kebersihan Makanan dan Minuman: Masak makanan sampai matang sempurna dan hindari makanan dan minuman yang tidak terjamin kebersihannya.
- Berantas Sarang Nyamuk (3M): Menguras, menutup, dan mendaur ulang barang-barang yang bisa menjadi tempat perkembangbiakan nyamuk Aedes aegypti.
- Jaga Kebersihan Lingkungan: Bersihkan lingkungan rumah dan sekitar secara teratur.
- Hindari Kontak dengan Orang Sakit: Jaga jarak dengan orang yang sakit untuk mengurangi risiko penularan.
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh: Konsumsi makanan bergizi, tidur yang cukup, olahraga teratur, dan kelola stres.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Terkena Penyakit Menular?
Jika Anda atau anggota keluarga Anda mengalami gejala penyakit menular, segera
Jangan lupa follow media sosial kami untuk update terbaru:
- ig : http://@klinikfakta
- tiktok : http://@klinikfakta